夏日开车第一怕：堵车

　　据调查，夏日开车，司机们最怕的就是堵车了，本来天气就热，一遇到堵车，心情就更加郁闷甚至暴躁，容易造成一些事故，那么，如何让自己在炎热的夏天开车时保持平和心态呢？

　　心理和生理是有着密切关系的，休息好才能心情好，在这样的极端天气里，要注意休息，减少应酬和夜间活动。

　　吸烟后除了会有一段时间的亢奋期外，还会心烦，酷暑中开车最好少吸烟，另外，开车时不要打电话，天气热，开车时打电话，很容易情绪激动，影响安全。

　　您可以播放一些轻音乐，最好能播放一些古典乐、钢琴曲等轻音乐，让人心里很舒服，缓解暴躁的情绪。喝水也是非常有用的，喝水除了解渴之外，还有平复心情的大功效。

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